HIDROTERAPIA

La hidroterapia es el uso de agua (hidro) para fines terapéuticos. ¿Cómo se usa el agua en la hidroterapia? ¿Por qué es eficaz este tipo de terapia? ¿Quién puede beneficiarse? Esta breve guía de hidroterapia le ayudará a entender mejor y decidir si puede ser un tratamiento efectivo para usted. ¿Qué es la hidroterapia?

También llamada terapia acuática, la hidroterapia es una forma especializada de la fisioterapia. Es una de las más antiguas formas de terapia física conocida por el hombre. Usado en junto con otras técnicas de terapia física, se ha encontrado que es una terapia muy eficaz para una amplia variedad de enfermedades, lesiones y trastornos.

¿Por qué es eficaz hidroterapia?

El agua puede ser un medio muy eficaz para fines terapéuticos: debido a su densidad, los cuerpos en el agua flotan, eliminando el efecto de la gravedad. Esta propiedad es ventajosa para la rehabilitación de personas con problemas de obesidad o personas con lesiones articulares, a quienes se les dificulta la actividad física de alto impacto en tierra firme. La resistencia ofrecida por el agua favorece la movilidad articular y el fortalecimiento muscular de manera natural e indolora gracias a la fluidez con la que se mueve el cuerpo. También es relevante el papel de la temperatura del agua durante la terapia, el agua caliente tiene efecto vasodilatador lo cual produce la sensación de relajación y alivio corporal, mientras que el agua fría con su efecto vasoconstrictor es utilizada para estimular y activar los tejidos del cuerpo. En ocasiones, se usa el agua turbulenta o los remolinos de agua para relajar los músculos adoloridos y proporcionar alivio de la tensión, debido al estímulo generado por el choque del agua contra el cuerpo, tipo cascada o chorro.

¿Quién puede beneficiarse de la hidroterapia?

En términos generales, cualquier persona puede beneficiarse de la hidroterapia. Fuera de sus aplicaciones clínicas, todos usamos "hidroterapia" cuando tomamos un baño caliente o nadamos en aguas frías del océano en un día caluroso de verano. Clínicamente hablando, quienes buscan los servicios de un hidroterapeuta con frecuencia son aquellos que:

• Han sufrido una lesión deportiva y quiere recuperarse más rápido.

• Tienen arcos de movilidad articular limitados.

• Sufren de una enfermedad debilitante físicamente y necesita una forma segura y eficaz de ejercicio.

• Buscan alivio del dolor crónico.

¿Cuáles son los beneficios de la hidroterapia?

Debido a su aplicación en personas que sufren de limitaciones físicas severas, a menudo se piensa que la hidroterapia es sólo para la rehabilitación de lesiones; como una forma de ejercicio para las personas mayores; o como terapia física para aquellos que sufren de un trastorno neurológico incapacitante. El hecho de ser beneficiosa para lesiones graves demuestra que puede ser útil también para otro tipo de enfermedades o trastornos:

• Alivio del dolor

• Alivio de espasmos musculares

• Control del edema (hinchazón)

• Mejora la flexibilidad

• Mejora la coordinación

• Mejora la fuerza muscular

• Mejora la capacidad cardiopulmonar

Además de estos beneficios físicos, también brinda beneficios psicológicos. Muchas personas reportan mejoras en todas las áreas después de su primera sesión de hidroterapia debido a la sensación de libertad y relajación que da flotar en el agua, además de la actividad aeróbica sin una gota de sudor. Usted puede disfrutar de los beneficios de la hidroterapia de manera grupal o personalizado dependiendo de su necesidad.

En nuestra próxima publicación ¿Qué es la fisioterapia? Y todo lo que debe saber al respecto antes de acudir a un@ fisioterapeuta.